青汁には、粉末、錠剤、冷凍などがありますが、知名度が高いのは粉末青汁です。

他のタイプの青汁は摂取するのが飽きたとき単純に捨てるしか無いですが、粉末青汁の場合はホットケーキミックスに混ぜてお菓子として再利用する事が出来るのです。

飲みきれるか不安と言う人は粉末青汁からはじめてみると良いでしょう。

気になって調べたのは青汁 比較です。

青汁は健康食品として定番なのでCMでも良く流れていますし、有名どころの青汁はとても飲みやすくて子供でも摂取が可能です。

メーカーによって栄養の配合量が違うので、普段の食事で栄養をしっかりと摂っている人は、栄養控えめの青汁の方が良いでしょう。

食物繊維は大量摂取するとおなかを下す事があるので、買うときは量を確認の上購入してください。

青汁は医薬品では無いので効果は確実では無いですが、摂取していると栄養を摂っている気がして精神的に安定する部分もあると思います。

牛乳と混ぜればプロテインドリンクにもなるので色々な方法で青汁を試してみて下さい。

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